Ако търсиш нов начин да влезеш във форма, който да е едновременно ефективен, щадящ и супер интересен, имаме страхотна новина – Reformer Pilates вече е част от груповите ни занимания в Next Level Заимов! 

Какво всъщност е Reformer Pilates?

Reformer Pilates е специална разновидност на познатия класически пилатес, но с една важна разлика – тук не използваш само собственото си тяло и постелка, а работиш с професионален уред, наречен Reformer. Това е подвижна платформа с пружини, ремъци и регулируемо съпротивление, която добавя ново измерение към упражненията.

С него движенията стават по-прецизни, по-дълбоки и с възможност за по-добър контрол. Това означава по-бързи резултати, по-голяма ангажираност на мускулите и цялостно усещане за баланс и сила

Откъде започва всичко?

Историята на Reformer Pilates започва в началото на 20-ти век с немския физически треньор Джоузеф Пилатес. По време на Първата световна война, докато е интерниран в лагер на остров Ман, той разработва система от упражнения, наречена „Контрология“, с цел подобряване на физическата сила, гъвкавостта и общото благосъстояние. За да помогне на лежащо болни пациенти, Пилатес използва пружини от болнични легла, създавайки първоначалния прототип на уреда, който по-късно ще стане известен като Reformer. След войната, през 1923 г., той емигрира в САЩ и открива първото си студио в Ню Йорк, където методът му бързо печели популярност сред танцьори и спортисти. Днес, повече от век по-късно, Reformer Pilates продължава да се развива и да вдъхновява хора по целия свят.

Какво го прави толкова специален?

За разлика от класическите пилатес упражнения на земя, Reformer уредът позволява по-широк диапазон на движение, без това да натоварва ставите. Именно заради това тренировките са подходящи за хора на всякакво фитнес ниво – от начинаещи до напреднали, включително и такива, които се възстановяват от контузии или страдат от болки в гърба.

Можеш да очакваш видими резултати още след няколко тренировки. Core мускулите (корем, кръст, таза) се активират по-дълбоко, стойката се подобрява, тялото се изправя и оформя хармонично. А най-хубавото е, че всичко това се случва с минимално напрежение и максимален контрол.

Защо да избереш нас за своето Reformer Pilates преживяване?

• Имаме сертифицирани инструктори, които ще те напътстват с внимание и грижа.
• Тренировките са в малки групи, за да има индивидуално отношение.
• Нашето студио е уютни и създадено с мисъл за твоето спокойствие и комфорт.

Готов/а ли си да усетиш разликата?

С Reformer Pilates ще усетиш разликата не само във физическото си състояние, но и в начина, по който се движиш и възприемаш тялото си. Това е тренировка, която не просто оформя, а учи на осъзнато движение и грижа за себе си.

👉 Запиши се още днес и изпитай трансформацията отвътре навън.

За заниманията се заплаща отделно от абонамента и не важи за посещения с Мултиспорт карта. Таксата може да бъде заплатена само на рецепция, а при закупуване на пакет, той трябва да бъде използван в рамките на един месец.

• 1 посещение за 50 лв.
• 4 посещения за 180 лв.
• 8 посещения за 320 лв.