Prana Yoga тренировките са ориентирани към упражнения от йога традицията, с които развивате осъзнатост, правилно дишане, гъвкавост, сила и издържливост. Балансирате връзката дух-ум-тяло. В тази практика се подобрява осезаемо баланса между сила, стабилност и гъвкавост. Щe подобрите осъзнатостта си и качеството на енергията си. Ще бъдете по-спокойни и ще взимате по-добри решения.